Podanie ruky je prvým fyzickým kontaktom, ktorý máme s druhou osobou. Ako tento úkon zrealizujeme, ovplyvňuje, ako nás druhá osoba vníma.

1. Význam prvého dojmu

• Podanie ruky je prvým fyzickým kontaktom, ktorý máme s druhou osobou.
• Ako tento úkon zrealizujeme, ovplyvňuje, ako nás druhá osoba vníma.

2. Pamätné ruky

• Každý z nás si dokáže spomenúť na osobu, ktorá mu podala ruku tak, že z toho mal nepríjemný pocit.
• Slabý, príliš silný, alebo inak nepríjemný stisk ruky môže zanechať negatívny dojem.

3. Nezanedbajte silu podania ruky

• Sila a spôsob, akým podáme ruku, zanecháva výrazný dojem na druhých.
• Nepodceňujte, aký vplyv môže mať správne podanie ruky na vaše profesionálne a osobné vzťahy.

4. Prevaha a kontrola

• Niektorí ľudia používajú podanie ruky na získanie prevahy a kontroly.
• Rôzne manévre rúk, ako napríklad snaha o to, aby bola vaša ruka vždy hore, môžu pôsobiť manipulatívne.

5. Zanechajte pozitívny dojem

• Vašim zámerom by malo byť zanechať pozitívny dojem a pocit.
• Správne podanie ruky je pevné, ale nie drvivé, a trvá približne 2-3 sekundy.

6. Dominantné postavenie

• Ak máte potrebu získať dominantné postavenie, existujú účinnejšie a decentnejšie taktiky:
• Narušenie osobného priestoru: Mierne sa priblížte k druhej osobe, čím naznačíte svoju prítomnosť a záujem.
• Upretý očný kontakt: Udržujte priamy očný kontakt, čo naznačuje sebadôveru a pozornosť.

7. Negatívne vnímané gestá

• Schovávanie rúk môže pôsobiť negatívnym dojmom.
• Držte ruky tak, aby ich bolo vidieť, napríklad na stole alebo vedľa tela.

8. Praktické tipy pre správne podanie ruky

• Pripravte sa: Pred podaním ruky sa uistite, že je vaša ruka čistá a suchá.
• Pevnosť: Ruku podávajte pevne, ale nie príliš silno, aby ste neublížili druhej osobe.
• Dĺžka: Podanie ruky by malo trvať približne 2-3 sekundy.
• Očný kontakt a úsmev: Pri podaní ruky udržujte očný kontakt a usmievajte sa, čím naznačíte svoju priateľskosť a otvorenosť.

Záver

Správne podanie ruky môže byť kľúčovým faktorom pri vytváraní pozitívneho prvého dojmu. Pamätajte na tieto tipy a snažte sa zanechať pozitívny a profesionálny dojem pri každom stretnutí.