Sebavedomá bonyňa
8 týždňov k zdravému a krásnemu telu
Si pripravená stať sa sebavedomou ženou a mať zdravé a krásne telo?
Túžiš po schudnutí a novej iskre do života?
Dopraj si zmenu, vďaka ktorej si budeš viac veriť, viac žiariť a dosiahneš postavu snov.
Tento program je špeciálne vytvorený pre každú ženu, ktorá sa prijíma taká,
aká je a chce žiť svoj život plnohodnotne, zdravo a sebavedomo.
Znie ti to povedome?
- Skúšaš rôzne metódy a diéty, lebo chceš schudnúť, dať dole nadbytočné kilá a udržať si svoju vysnívanú postavu. No výsledky nevidíš.
- Vyskúšala si už mnohé iné programy chudnutia, kúry, poradenstvá, no dlhodobo nefungujú a začínaš pociťovať frustráciu.
- Stravuješ sa zdravo a jedlá si starostlivo vyberáš. No aj tak sa cítiš bez energie, nevládzeš, nezvládaš bežné aktivity a si akoby v kolotoči výčitiek.
- Hlavou sa Ti denne premelie množstvo kritiky na seba samú - ako to vyzeráš, aká si, ako takto môžeš žiť, čo máš robiť pre to, aby sa to zmenilo? No odpovede nenachádzaš, iba sa v tom viac a viac zamotávaš.
- sa chceš cítiť sebavedomo vo svojom tele
Čo keby si miesto toho...
- vyformovala si postavu snov a udržala si ju natrvalo
- prijala sa takú, aká si a naplno si užívala život so všetkým, čo prináša
- odbúrala predsudky a výhovorky, že nemáš čas na seba a svoje zdravie
- bola plná energie pre ľubovoľné aktivity, po ktorých túžiš
Predstavujem Ti online program
Sebavedomá Bohyňa:
8 týždňov k zdravému a krásnemu telu.
Sebavedomá Bohyňa: 8 týždňov k zdravému a krásnemu telu je online skupinový koučovací program práve pre Teba. Pre Tvoju zmenu v stravovaní, v zdraví, v kondícii, v myslení a celkovo v živote.
Čo kurz obsahuje?
- neobmedzený prístup k všetkým materiálom, videám a vysielaniam
- 8 týždňov intenzívnej práce na sebe
- 8 výukových modulov (jedno video má cca 60 minút)
- 8 inštruktážnych videí s podporou a motiváciou odo mňa
- jednoduché akčné kroky, ktoré Ťa privedú k želanému výsledku
- 40 strán pracovných listov, ktoré hneď zapojíš do svojho života
- 30 konkrétnych receptov pre zdravý životný štýl
- 2 x 30 min. online individuálne konzultácie, kde sa môžeš opýtať na čokoľvek
- individuálna neobmedzená podpora cez hlasovky na Messengeri počas celej doby trvania kurzu
- 8 týždňov vzájomnej podpory a vymieňanie skúseností s ostatnými účastníčkami
- prístup do exkluzívnej FB skupiny (2 x živé vysielanie v skupine - tvoje otázky a moje odpovede s intenzívnou diskusiou)
*alebo 2 mesačné splátky po 165 €*
Bonusy
Bonus č.1
Bonus č.2
Bonus č.3
Bonus č.4
Bonus č.5
ZA 4 MESIACE 8 KG a emočné jedenie pod kontrolou
PREČÍTAJ SI PRÍBEH KLIENTKY
Prvotné informácie, s ktorými sa na mňa klientka obrátila:
veľké problémy s trávením a nafukovaním
emočné jedenie a neovládateľná potreba jesť, jesť a jesť sladké (ak robila, čo robila, vždy si niečo sladké dala)
vnútorná nerovnováha a zlé emočné prežívanie
Za 4 mesiace spoločnej práce sme nastavili správny životný štýl, vyriešili emočné jedenie a pracovali sme s vnútorným naladením, aby sa vnútorný nepokoj nekompenzoval jedlom.
Výsledkom je väčšia psychická pohoda, prílev energie, závislosť na sladkom pod kontrolou a lepšia kvalita vlasov a nechtov.
Ako to ukazujú čísla?
Váha pred: 113,8 kg/ Váha teraz: 105,8 kg
Úbytok na váhe: 8 kg/ Úbytok na objemoch: -18,5 cm
Myslíš, že je toto aj pre Teba? Určite áno!
Toto je tvoja cesta
k Sebavedomej bohyni
1.týžďeň
Ako sa raz a navždy zamiluješ do samej seba
V tomto module sa naučíš pochopiť, čo znamená byť sebavedomá a ako rozvíjať svoju sebaúctu. Budeme sa zaoberať sebaprijatím, sebaláskou a základnými nástrojmi na posilnenie tvojho sebavedomia.
2.týžďeň
Ako si vybuduješ správne stravovacie návyky a aké benefity Ti prinesú pre Tvoju postavu a pre Tvoj život
Zameriame sa na základy zdravého stravovania, výživy a výber jedálnička, ktorý podporuje tvoju postavu a celkové zdravie.
3.týžďeň
Ako dlhodobo schudneš bez jojo efektu a bez diét
Naučíme ťa, ako si nastaviť realistické ciele a ako dosiahnuť dlhodobé výsledky v chudnutí bez použitia diét a bez jojo efektu.
4.týžďeň
Prečo a ako Tvoje nastavenie mysle ovplyvňuje Tvoje ciele - v chudnutí
V tomto module sa naučíš, ako zmeniť svoje myslenie, aby si podporovala svoje úsilie v chudnutí a zdravom životnom štýle. Objavíš silu pozitívnych afirmácií a zameriame sa na prekonávanie negatívnych myšlienok a presvedčení.
5.týžďeň
Ako sa naučíš jesť vedome
V tomto týždni sa zameriame na techniky vedomého jedenia a ako ich aplikovať v každodennom živote pre väčšiu kontrolu nad stravovaním.
6.týžďeň
Ako môžeš efektívne pracovať s chuťami na sladké a emočným jedením
Naučíme ťa technikám na zvládanie chute na sladké a ako zvládať emočné jedenie, ktoré môže ovplyvniť tvoju schopnosť udržať si výsledky.
7.týžďeň
Ako si nastavíš porcie jedál, aby si si udržala výsledky dlhodobo
Zameriame sa na to, ako správne určiť veľkosti porcií a ako ich upraviť v priebehu času, aby si udržala výsledky dlhodobo.
8.týžďeň
Ako zrýchliš Tvoj metabolizmus a ako správne zaradíš do života pohyb
Predstavíme ti rôzne formy pohybu a cvičenia, ktoré ti pomôžu zrýchliť metabolizmus a začleniť ich do svojej rutiny pre dosiahnutie a udržanie vysnívanej postavy.
Všetko v jednoduchých, uskutočniteľných a malých krokoch, počas ktorých máš moju absolútnu podporu.
Si pripravená prestať váhať a vydať sa na cestu sebavedomej ženy vo svojom zdravom a krásnom tele?
Stačilo obáv, strachov, neúspešných pokusov.
Je čas na totálnu zmenu v Tvojom živote.
Predstav si ešte raz, aké to bude, keď budeš žiť ako Sebavedomá bohyňa vo svojom úžasnom tele.
Ako budeš na sebe pracovať?
1. Neobmedzený prístup k video lekciám
2. 8-týždňová skupinová podpora vo FB skupine
3. Pracovné listy
4. 5 Bonusových modulov
Celková hodnota 1.199 €
Tvoja investícia:
Zaplať naraz
599 €
299 €
- Neobmedzený prístup ku všetkým lekciám a materiálom (8 modulov a 8 inštruktážnych videí)
- 30 konkrétnych receptov
- 40 strán pracovných listov
- Súkromná podporná Facebook skupinka
- AKČNÝ BONUS : Audit životného štýlu na mieru
- BONUS: 8 exkluzívnych lekcií jógy
- BONUS: Meditácia pre lásku k svojmu telu
- BONUS: Meditácia pre zvládnutie emočného jedenia
- BONUS: Meditácia na vnútornú silu a sebavedomie
- BONUS: Meditácia pre udržanie výsledkov a dlhodobý úspech
Zaplať na splátky
2x319 €
2x165 €
- Neobmedzený prístup ku všetkým lekciám a materiálom (8 modulov a 8 inštruktážnych videí)
- 30 konkrétnych receptov
- 40 strán pracovných listov
- Súkromná podporná Facebook skupinka
- AKČNÝ BONUS : Audit životného štýlu na mieru
- BONUS: 8 exkluzívnych lekcií jógy
- BONUS: Meditácia pre lásku k svojmu telu
- BONUS: Meditácia pre zvládnutie emočného jedenia
- BONUS: Meditácia na vnútornú silu a sebavedomie
- BONUS: Meditácia pre udržanie výsledkov a dlhodobý úspech
S láskou a otvoreným srdcom Ťa budem sprevádzať
Už viac ako 10 rokov sa venujem ženám a veľkej téme zdravého životného štýlu, jógy a sebalásky.
Ako mentorka zdravého životného štýlu, certifikovaná výživová poradkyňa a inštruktorka jógy sprevádzam ženy od vnútorného nepokoja a nespokojnosti so svojím telom k sebavedomej a nádhernej žene, ktorá sa prijíma taká, aká je.
Sama som prešla obrovskou transformáciou po fyzickej stránke (dala som dole prebytočné kilá, vyriešila si problémy so zdravotným stavom, naučila sa zdravo jesť tak, že to môjmu telu vyhovuje) a tiež po stránke duševnej (naučila som sa veriť sebe, prijímať sa taká, aká som a mám krásne a sebavedomé telo).
Svoje skúsenosti, zanietenie a vnútorný pocit, že napĺňam svoje
poslanie, vkladám do každého okamihu našej spolupráce pri individuálnom i
skupinovom mentoringu/koučingu.
Niekoľko stoviek žien - mojich klientok už dosiahlo viditeľné a dlhodobé výsledky na svojom tele a pocítilo pozitívne zmeny vo svojom vnútornom prežívaní. Teraz žijú plnohodnotný život s radosťou a s láskou k sebe samej.
Vykroč so mnou na Tvoju cestu premeny k zdravej, krásnej a sebavedomej žene.
Ja Ťa budem s láskou a s veľkým pochopením sprevádzať.
Predstav si, ako sa budeš cítiť...
- získaš vnútorný pocit zdravého tela a sebavedomej ženy
- naštartuješ chudnutie, zdravý životný štýl a cestu k ideálnej postave
- spoznáš zloženie stravy a jedálnička, ktoré dávajú Tvojmu telu tú správnu energiu pre všetko, čo chceš
- zistíš dôležitosť Tvojich myšlienok a nastavenia mysle pre úspešné chudnutie a vitálnu postavu
- sa dozvieš podnety a inšpirácie pre zdravý životný štýl, ktoré budeš hneď realizovať vo svojom živote
- zmeníš vnímanie seba a toho, čo je dobré pre Tvoje telo
- prejdeš do života, ktorý si budeš užívať a mať radosť z každého dňa
Často kladené otázky
PREČO SI VYBRAŤ PRÁVE TENTO ONLINE PROGRAM?
KOĽKO ČASU MI TO ZABERIE A KEDY UVIDÍM VÝSLEDKY?
V ČOM SA LÍŠI OD INÝCH ONLINE KURZOV?
ČO SA STANE, KEĎ SA PRIHLÁSIM DO PROGRAMU?
PRE KOHO TENTO ONLINE PROGRAM NIE JE VHODNÝ?
VRÁTENIE PEŇAZÍ
Referencie
Si pripravená?
Stať sa sebavedomou ženou a mať zdravé a krásné telo?
Si pripravená vstúpiť do online kurzu Sebavedomá bohyňa vo svojom tele a zobrať svoj život plne do svojich rúk?
Teraz si na rade Ty a Tvoje rozhodnutie!
Ja Ti verím! A čo Ty? Ideš na to?
Objednávka online programu
Sebavedomá bohyňa