Cesnak je už po stáročia známy svojimi liečivými vlastnosťami. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako využiť jeho silu, je pripraviť si domáci cesnakový olej. Tento jednoduchý recept vám pomôže využiť liečivé účinky cesnaku na maximum a podporiť vaše zdravie prirodzeným spôsobom.

Na prípravu cesnakového oleja budete potrebovať len dve ingrediencie: cesnak a olivový olej. Postup je jednoduchý:

1. Ošúpte 3 strúčikov cesnaku.
2. Vložte ich do zaváracieho pohára.
3. Zalejte cesnak olivovým olejom.
4. Nechajte olej lúhovať 12 hodín.
5. Po uplynutí času dôkladne preceďte olej.

Cesnakový olej je teraz pripravený na použitie a môžete ho skladovať v chladničke niekoľko dní.

Cesnakový olej má množstvo liečivých účinkov, ktoré môžu byť prospešné pre vaše zdravie:

• Uvoľnenie upchatých priedušiek a dutín: Ak si budete potierať chodidlá cesnakovým olejom, môže to pomôcť uvoľniť upchaté priedušky a dutiny. Cesnak obsahuje silné antibakteriálne a antivírusové látky, ktoré prúdia krvným obehom a uvoľňujú sa cez pľúca, čo uľahčuje vykašliavanie a ničí škodlivé baktérie.

Najlepší spôsob, ako využiť cesnakový olej na liečbu upchatých priedušiek a dutín, je nasledovný:

1. Natrite si cesnakovým olejom chodidlá pred spaním.
2. Obujte si staré ponožky a na nich ešte jedny, aby sa olej lepšie vstrebal a nepoškodil posteľnú bielizeň.
3. Nechajte pôsobiť celú noc.

Postup opakujte podľa potreby, až kým sa nebudete cítiť lepšie. Cesnakový olej si pripravte vždy čerstvý, aby ste maximalizovali jeho účinky.

Cesnakový olej je jednoduchý, prirodzený a efektívny spôsob, ako podporiť svoje zdravie. Vyskúšajte tento domáci zázrak a užívajte si jeho liečivé účinky!